V dnešnej dobe je CBD všade: v správach, na internete, proste všade. Popularita explodovala a tisíce ľudí teraz objavujú výhody oleja CBD. Možno by ste boli zvedaví, ako to vyskúšať, ale možno si nie ste úplne istí, čo je CBD olej, ako funguje alebo ako ho používať.
Nemusíte sa obávať, pretože v tomto článku zodpovieme vaše otázky a podelíme sa s vami o všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mohli s CBD začať. Na konci budete vedieť, čo je CBD olej a ako ho užívať, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
Čo vlastne CBD teda je ?
Aby sme porozumeli CBD oleju, najskôr musíme hovoriť o endokanabinoidnom systéme (ECS). ECS je to, čo udržuje naše telo v homeostáze – inými slovami, pomáha nám udržiavať rovnováhu a stabilitu v našich náladách, spánkových cykloch, metabolizme a hormónoch.
Aby váš ECS fungoval efektívne, potrebuje stály prísun zlúčenín nazývaných kanabinoidy. Niektoré kanabinoidy vytvára vaše telo (nazývajú sa endokanabinoidy). Iné vyrábajú rastliny (nazývané fytocannabinoidy).
Jedným z najznámejších fytocannabinoidov je CBD, čo je skratka pre kanabidiol. Je to úžasná zlúčenina, ktorá interaguje s vašim endokanabinoidným systémom a udržuje vaše telo v rovnováhe. Výsledkom je, že pravidelné užívanie CBD môže pomôcť zvládnuť každodennú úzkosť, podporiť pocit pokojného sústredenia, pomôcť zotaviť sa zo zápalu vyvolaného cvičením a podporiť zdravé spánkové cykly.
Ako funguje CBD olej ?
Celá táto reč o fytocannabinoidoch a endokanabinoidoch môže byť zložitá, takže tu uvádzame jednoduchú analógiu, ktorá vám pomôže vysvetliť, ako funguje CBD olej. Na účely tejto analógie použijeme dobre známu živinu – vitamín D -, ktorá uľahčí pochopenie vecí.
Ako možno viete, naše telá sú schopné vytvárať si vlastný vitamín D zo slnečného žiarenia. Väčšina ľudí však sama negeneruje dostatok vitamínu D. Preto je pre nás dôležité doplniť si príjem vitamínu D konzumáciou správnych potravín (ako sú huby a ryby) a / alebo doplnkom vitamínu D.
To isté platí pre kanabinoidy ako CBD. Naše telá si môžu vytvárať vlastné endokanabinoidy, ale užívanie doplnkových fytocannabinoidov (ako je CBD olej) môže pomôcť zaistiť, aby sme dostali dostatok týchto zlúčenín.
Vďaka neustálemu prísunu kanabinoidov bude vaše telo lepšie schopné zvládať životné vzostupy aj pády – čo bude mať za následok dôslednejšie spánkové cykly, väčšiu odolnosť voči každodennému stresu a úzkosti a lepšie zotavenie sa zo zápalu vyvolaného cvičením. CBD olej je tiež známy tým, že podporuje príjemný pocit upokojenia a sústredenia.
Ako používať CBD olej ?
Hovorili sme o tom, čo je CBD olej, ako funguje a aké sú jeho výhody. Ako však vlastne používať CBD olej? A čo by ste mali urobiť, aby ste z toho dosiahli čo najlepší efekt? Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu čo najlepšie využiť skúsenosti s CBD.
Koľko CBD by ste mali brať?
Pri rozhodovaní o tom, koľko CBD užijete, zvážte relatívnu silu produktu, ktorý užívate. Odporúčame začať s nižšou dávkou a postupne sa prepracovávať, až kým nenájdete „sladké miesto“, kde získate požadované výhody.
Ako dosiahnete najlepšie výsledky z CBD?
Pamätajte, že CBD interaguje s endokanabinoidným systémom, časťou vášho tela, ktorá reguluje homeostázu. Aby ste z CBD dosiahli čo najlepšie výsledky, je veľmi dôležité brať ich konzistentne, aby ste pomohli podporiť túto pravidelnú rovnováhu. Odporúčame vytvoriť denný režim CBD tak, že ho budete užívať každý deň v rovnakom čase.
Dúfame, že sme Vám s týmto článkom pomohli a trošku objasnili problematiku o tom čo CBD je.
Tešíme sa na Vás nákup.